Bouwvak 

Beste sportvrienden. Vanaf maandag 20-07-2020 t/m 09-08-2020 hebben we bouwvakvakantie en komen alle groepslessen te vervallen.
De fitness is wel geopend op de volgende dagen en tijdstippen:

Ma 09.00- 11.00 uur en 16.30-21.00
Di 09.00- 11.00 uur en 16.30-21.00
Wo 09.00- 11.00 uur en 16.30-21.00
Do 09.00- 11.00 uur en 16.30-21.00
Vr 09.00- 11.00 uur en 16.30-21.00
Za gesloten
Zo gesloten

Vanaf maandag 10-08-2020 starten we alle groepslessen weer op. Houd onze website goed in de gaten voor eventuele wijzigingen in het lesrooster en openingstijden.

Iedereen een hele fijne vakantie toegewenst!

 

Coronaregels 1 juli @ The Gym 

Wij zijn er klaar voor. In de sportschool staat alles op 1.5 m2.
Wij gaan er vanuit dat iedereen zich aan de volgende deze regels houdt.

  • Verkouden of griepklachten ? Blijft thuis!
  • Bij binnenkomst handen ontsmetten en inchecken bij de balie
  • Kom in je sportkleding.
  • De kleedkamers blijven gesloten
  • Toiletten zijn beschikbaar.
  • Tijdens fitness is 1.5 m verplicht
  • Na gebruik apparaten/ materiaal ontsmetten.
  • Handdoek verplicht
  • Ouders kunnen NIET wachten. Alleen tut en erut.
  • Breng de kids in sporttenue. Schoenen kunnen onderaan de trap bij de dojo
  • Max 10 min voor de les aanwezig. Na de les zsm naar huis. Ivm kruisverkeer.

 

Fitness is ook weer beschikbaar bij the Gym Harkema!

Vrije fitness:

Maandag t/m vrijdag: 09:00 uur-11:00 uur en 16:30 uur - 21:00 uur
Zaterdag 09:30 uur-12:00 uur

 

Lestijden

Maandag 

09.00 uur tot 09.45 uur Bootcamp

17.00 uur tot 17.45 uur Kickboksen 4 Kids ( 5 t/m 12 jaar)

18.00 uur tot 18.45 uur Kickboksen (vanaf 13 jaar)

19.15 uur tot 20.00 uur Kickboks Workout 2.0

20.15 uur tot 21.00 uur Kickboks Workout 2.0 


Dinsdag
09.00 uur tot 9.45 uur Spinning

17.00 uur tot 17.45 uur Spartans Workout 4 Kids ( 5 t/m 12 jaar)

19.15 uur tot 20.00 uur Spartans Workout (vanaf 13 jaar)
19.30 uur tot 20.30 uur MMA (Mixed Martial Arts)

Woensdag

17.00 uur tot 17.45 uur Kickboksen 4 Kids ( 5 t/m 12 jaar)

18.00 uur tot 18.45 uur Kickboksen (vanaf 13 jaar)

19.15 uur tot 20.00 uur Spartans Workout (vanaf 13 jaar)


Donderdag

19.15 uur tot 20.00 uur Spartans Workout (vanaf 13 jaar)

20.15 uur tot 21.00 uur Kickboks Workout


Vrijdag

9.00 uur tot 9.30 uur Spinning

9.30 tot 10.00 uur Spartans Workout (vanaf 13 jaar)

19.00 tot 20.00 kickboksen (sparring)

Zaterdag
10.00 uur tot 10.45 uur Kickboksen 4 Kids ( 5 t/m 12 jaar)

11.00 uur tot 11.45 uur Kickboksen (vanaf 13 jaar)